1278章 心魔已破！下一个破十者，已经苏醒！（三更求票票~~~~~）(2/6)

    不然传统系这种依靠各种“小套路”“祖传经验”“门派秘方”“敝帚自珍”的搞法，也不会被淘汰掉。

    因为这个世界。

    本就进入了合作和开放时代，你想要不跟上，你就只能是掉队，最后被淘汰。

    张培猛看到苏神都这么做，内心的最后一块放不下终于落地，他和劳逸说的那句话就是——

    “大牛，待会儿后程带带我。”

    太多的张培猛还是说不出口，但是以他的个性和说这个话的态度，已经是足够让平常和他很少打交道的劳逸，有些发愣。

    而最终的结果当然也是，皆大欢喜，劳逸是个厚道人，农村人淳朴，都是队友，开了口自然不会拒绝。

    大家都是接力队的主力，张培猛快了，对于接力队，也有好处。

    因此进入途中跑后，劳逸就开始有意识控制自己。

    极速区之后，更是如此。

    张培猛从极速区开始，最容易出问题，前面好几场跑得不好，都是极速出来后，整个人跑得一塌糊涂，技术完全绷不住，左支右绌，最后越来越散。

    可这一场，放下了自尊和面子的张培猛认真审视这个问题，认真在这里开始强力控制自己。

    不管其余的成绩和排位了。

    就是跑好自己的技术。

    跑好了，自己才能有资格最后跟着劳逸冲一波。

    不然连这个资格都没有。

    必须做好！

    不能被拉开太多！

    现在劳逸才是破十者，自己要摆正心态，跟着他，全力以赴才能跟上他！

    以髋关节为轴心，进行大腿高举前摆，则是髋腰肌、股直肌等髋部肌肉开始加大功率的一种表现。

    紧接着，积极收缩臀部肌肉，加速向前、向上摆动大腿，放松小腿自然向下。

    身体下垂，大腿摆动到与地面平行的位置后，突然收缩股后肌群，快速控制大腿。

    然后用力下压，直到前脚掌触地。

    以髋关节为轴的摆动，整个腿就好像在做一个半圆动作，滚动式前进。

    这一波操作，终于是做到没有什么问题了。

    其次是扒地。