35章 回家(4/5)

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    何况，这还是05年初的粤省，平均身高和二十年后更加没得比。

    苏神也很开心，如果这一世可以把身高增加到178或者180，那么他的步幅劣势就可以得到极大的改善。虽然家里的身高基因并不是那么好，但后世的营养学早就证明了，就算是遗传基因没有优势，如果你从小注意营养和运动，你有可能也会长到不错的高度。

    为了长高，苏神算是把未来最科学前沿的一套办法拿了出来——叫做“次极限阻力身高刺激法”。

    这个方法是建立在营养充足的基础上，由德拉比克博士在他的论文《Youth.Sports.Training》里面提到的一种科学长高方式。大概内容就是——

    实验证明，从小进行“次极限阻力训练”，对于身高的刺激会有正面积极的作用。

    而现代国内的讲法还是太小了不能练力量和阻力训练……会长不高。

    这个说法甚至到了2021年都很多人笃信不疑。

    完全不顾欧美初中球队哪有不进行基础力量训练的说法。

    “次极限阻力训练”，就是这个现在最适合少年人的训练法之一。

    其实只要不做极限负重，做这种科学的“次极限阻力训练”，你反而可以让身高得到正面刺激性发育。可惜，当年苏神没有渠道了解到这些，身边也没有一个人可以传授他这些知识。

    等他后来知道的时候，早已经于事无补。

    所以这个训练，也是他一直坚持做的，就是为了——

    长高高哇。

    看起来，自己注意营养和睡眠后，运用了最新的“阻力增高训练法”，效果还是比较显著，这已经打破了自己原本174左右的身高极限。

    自己现在才15岁多点，还有时间长。

    不管能长多少，多一点是一点，尽自己最大的努力就行。

    “看来经常搞运动还是不错的，小添这身高可比我们都高咯。”林爸爸笑了一声，然后林燕芳拉着苏神出去进行一场青梅竹马的叙旧活动。

    没有后面那么直接，就是这个时代特有的单纯，苏神和她大概讲了讲自己的体校生活，小丫头倒是也听得津津有味。在没有智能手机的年代